Після пологів почала набирати вагу

Набираю вагу після пологів

Підкажіть може у кого-то так було. Народила 10 міс тому. За вагітність набрала всього 7 кг, і народивши, практично відразу стала важити як до. і буквально за 3 місяці мене поперло - набрала 3 кг :(. Все, блін худнуть після пологів, а у мене навпаки. Взагалі-то підозрюю, що жерти побільше стала (трапляється і на ніч) Дуже турбує, що це може бути гормональне (пустує щитовидка) .Хто-небудь знає як відрізнити гормональний набір ваги від банального обжерливості?%) Всім мерсі за відповіді :)

що це може бути гормональне (пустує щитовидка).

як відрізнити гормональний набір ваги від банального обжерливості?

Звернутися до ендокринолога! Можу в личку написати координати дуже хорошого гінеколога-ендокринолога. Вона найкраща в своїй спеціальності! Пишіть в личку.
Я думаю, що у Вас два в одному - і обжерливість (про яке Ви самі писали), і гормони пустують після пологів.
А вага до вагітності більше норми був? Раніше-то гормональної проблеми не було?

Спочатку все запитують навіщо ти це робиш, а потім як ти це зробила.

У мене обидва рази так було. Теж щитовидка, на неї грішу. Під час вагітності 7 кг і 10 набирала, в першу після за півроку набрала 10 кг, навіть місяці за 3-4. У 2 - 20 кг%) теж за півроку. Набір ваги починається десь з 6 місяців дитячих. Ось так. Потім зусиллям волі скинула цю 20, звичайно, взагалі не їла нічого півроку практично і на ГВ ще були. А після 1 так і залишилися 10 кг зі мною. Тобто від 50 до 60 набрала. Зараз в цій же вазі. А була 80%) після 2, в його рік

злісний анонім автор теми

До бер-ти теж пустувала щитовидка, вага була 56 при зростанні 165. Спробую не жерти поки, а після того як завершу ГВ - до місцевих лікарів (Нижній Тагіл) .Зараз звичайно не критично поки - 57 кг. Пасибки!

практично відразу стала важити як до. і буквально за 3 місяці мене поперло - набрала 3 кг. Все, блін худнуть після пологів, а у мене навпаки. Взагалі-то підозрюю, що жерти побільше стала (трапляється і на ніч) Дуже турбує, що це може бути гормональне (пустує щитовидка).

так-же, тільки я 6 кг набрала.Корміть перестану-є перестану похудеююуу. У мене ще щітовідка- гіпотеріоз, стою на обліку в поліклінніке.

взагалі не їла нічого півроку практично і на ГВ ще були.

Я намагалася їсти менше, молока не вистачало, а у мене тітечнік. (

Всі люди приносять щастя. тільки одні присутністю своїм, а інші є відсутністю.

злісний анонім автор теми

Дуже дякую, дівчатка! Заспокоїли!
Ми годування зараз потихеньку скорочуємо, але син цицю любить - смокче і вдень і вночі :) Дуже хоца бути худенькою і гарненький: gy:

Чому жінки повніють після пологів?

відповідь: Менструальні болі - це велика проблема для жінки, особливо коли ці болі супроводжують її з моменту менархе (початку менструації). Такі болі є приводом для переведення її на легку працю або звільнення від фізкультури в школі.

Відео: Як набрати вагу (Протеїновий коклейль)

Менструальні болі не є нормою для жіночої фізіології. Хронічні больові синдроми приводять до розвитку психовегетативних порушень і страждати починає вже весь організм жінки. Це привід звернутися до гінеколога і з`ясувати причину альгодіменореі.

Для нормального функціонування жіночого організму необхідно планувати своє життя, складати розпорядок дня, висипатися, регулярно харчуватися, вживати в їжу слабкосолений або взагалі несолону їжу, пити чисту воду, думати позитивно і бути реалізованою будинку і на роботі.

Як скинути вагу після пологів?

Багато жінок за вагітність набирають не 12-15 кілограм, які «покладені» для такого періоду, а набагато більше. Більш того, за перший рік після пологів звичайна жінка не худне, а тільки додає у вазі, адже в турботах про дитинку складно знайти час на себе. Дивлячись на знаменитостей, які вже через два місяці можуть похвалитися стрункою фігурою, жінки прагнуть розгадати їх секрет і знайти свій універсальний спосіб швидкого схуднення.

Зниження ваги після пологів

Лікарі запевняють: скинути вагу після пологів набагато швидше вийде у тієї жінки, яка годує грудьми, оскільки природою закладено, що матка в такий період скорочується набагато швидше, і живіт йде сам собою.

Відео: 10 РАД ЯК схуднути ПІСЛЯ ПОЛОГІВ ПРИ Г.В

Однак годування грудьми веде до розповсюдженої серед жінок помилку - прагненню «їсти за двох», вживати жирні молочні продукти. Згадайте, як влаштований цей механізм в природі: корова, щоб давати молоко, їсть НЕ молоко. а траву! Досить харчуватися овочами, фруктами, м`ясом, нежирними молочними продуктами, і ваш малюк буде отримувати все сповна.

Корсет і зайву вагу після пологів

Існує спеціальне корсетні білизна, яке допомагає привести фігуру в порядок. Воно дуже ефективно - тіло запам`ятовує форму, і швидко перебудовується на новий лад. Однак просте носіння корсетного білизни не допоможе вам розщепити жирові клітини, і про це доведеться подбати окремо.

Як скинути вагу після пологів?

Неважливо, годуєте ви грудьми чи ні, харчуватися потрібно правильно, оскільки для організму такі перебудови - великий стрес. Розглянемо приклад гармонійного раціону молодої мами:

1. Сніданок - каша з фруктами, чай зелений.
2. Другий сніданок - півпачки 5% сиру, фрукт.
3. Обід - порція супу, можна молочного.
4. Полудень - відварене яйце, огірочок або інші овочі.
5. Вечеря - яловичина, курка або риба з овочами.
6. Перед сном - кефір.

Харчуючись так, ви не тільки забезпечуєте організм масою корисних речовин, але і створюєте звичку харчуватися правильно, яка вбереже вас від накопичення зайвої ваги. коли б то не було.

Як скинути вагу після пологів інтенсивніше?

Якщо ви задалися питанням, як скинути вагу після пологів швидко, підключіть рух. Найкраще ввести щоденні двогодинні прогулянки з дитиною - вони повинні бути інтенсивними, це головна умова схуднення. Якщо ви будете взувати зручне взуття і ходити в швидкому темпі, ви швидко почнете втрачати у вазі.

Шанувальники звикли бачити Джіджі Хадід різною. За кілька років успішної модельної кар`єри, ефектна блондинка приміряла на себе самі різні образи і, здавалося, нові експерименти вже не можуть сильно здивувати пересичених публіку. Однак креативній команді модного будинку Versace вдалося зробити це.

57-річна Мадонна ніколи не соромилася свого тіла і любить модні екскременти, з`являючись на публіці в сміливих образах, які не залишають байдужими її шанувальників і критиків. Але якщо ситуація зобов`язує, поп-діва готова залишити досліди з одягом на потім і дотримуватися строго ділового стилю.

Джулія Робертс, яку заслужено визнали найсексуальнішою жінкою десятиліття, вирішила порадувати своїх численних шанувальників, згадавши фільм, який допоміг піднятися їй на вершину голлівудського олімпу.